皮肤好的女孩子总是特别让人羡慕，天生皮肤好的人真的只占我们生活中的一少部分，大多数人的皮肤都会有起皮干燥、长痘、黑头等困扰。

除了身体上出现的一些问题以外，护肤当中能注意到一些小技巧，是保持好皮肤的关键。想要皮肤好，大家要谨记以下的护肤四要素，皮肤滋润不说，越来越年轻。

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1、睡前3小时不进食

睡前的三个小时，不要再吃东西，这主要是因为其实我们睡着了，我们的胃部以及消化系统也仍在工作，所以大脑会处于兴奋的状态，晚上吃太撑是非常容易失眠的，这会让肌肤加速变老，而且也很容易长胖，皮肤变得油腻，毛孔粗大，这样可能会造成我们身体和肌肤的负担，整个人的代谢循环也会变得更加的紊乱，所以千万不要再这样做了。

2、注重皮肤的补水

皮肤的补水是很重要的，皮肤看起来水润光滑，会给人的第一印象非常好。在日常生活中要通过勤喝水来补充身体的水分，但也要用相应的补水护肤品来为我们的肌肤补充水分。但与补水密不可分的就是保湿，补水措施做好的同时保湿也不能丢，两者本就是相辅相成的。

3、做好防晒

防晒是我们护肤的第三步要求，大家都知道皮肤受到紫外线刺激照射的时候，会变黑，皮肤老化加快，所以不管是在晴天还是阴雨天，一年四季在出门之前都要涂抹防晒霜；在夏季的时候，紫外线比较强烈，可以选用防晒指数高一点的防晒霜，如果是在春季或者冬季的时候，不必需要这么高的防晒指数的防晒霜。

4、注重清洁

想要拥有好肌肤，关键要注重清洁。

随着换季，不知道大家有没有觉得天天洗脸，依旧觉得皮肤还是很脏的感觉，有时候摸着能明显感觉脸部有磨砂的感觉，这是老废角质堆积，以及油脂分泌后的结果。小至冒痘，大至肤色不均，呈现出蜡黄暗沉的感觉，显得气色很差，不健康的状态，影响整个人的心情。

以前总觉得皱纹要等到中年才会长出来，后来发现一个残酷的事实是，哪怕你只有二十岁，皮肤缺水一样会导致细纹的出现！

特别是秋冬季节，大部分时间都在空调办公室里待着，皮肤干得更快皮，补水一旦跟不上，起皮、暗沉、痘痘、过敏全来了！

现在很多人推崇精简护肤，精简护肤的理念是不错的。但是无论再怎么精简护肤，精华面膜还是不能丢的。

精华面膜好在哪？

精华面膜无论是花费的精力还是成本以及效果都是最好的。

而且，它还含有烟酰胺、凡士林及蚕丝胶蛋白提取物，让你的皮肤不仅能够补水保湿，还能够给皮肤加一层“锁水屏障”！有效保养肌肤！

大家的使用评价都非常好哦！敏感皮肤，皮肤不耐受，都没关系，这款面膜能够非常温和皮肤。

而且就算是经常熬夜长痘也没关系，皮肤暗黄等问题，都能够通过这款面膜解决。

这款崇姿胎盘素嫩滑精华面膜，在多平台都获得了很如潮的好评。

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